運動不足を感じているけれど、ジムに通う時間がない……。そんな方にぴったりなのが、自宅で本格的なフィットネスができる 「LAGREE/PILATES@home」 です。
アメリカ・ロサンゼルス発の 「ラグリーフィットネス」 をオンラインで受けられるこのサービスは、短時間で効果的なトレーニングができると注目されています。
本記事では、 LAGREE/PILATES@homeの特徴や料金、口コミ、メリット・デメリット を詳しく解説します。
LAGREE/PILATES@homeとは
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| サービス名 | LAGREE/PILATES@home |
| 運営会社 | 株式会社Workout Community |
| 提供内容 | オンラインフィットネス（VODレッスン） |
| 特徴 | ラグリーフィットネスをオンラインで提供 |
ラグリーフィットネスは、アメリカ・ロサンゼルスのセレブトレーナー セバスチャン・ラグリー が開発したメソッドで、 ピラティスを進化させた高強度＆低負荷のトレーニング です。
特に、 短時間で高い効果 を得られるのが特徴で、欧米のセレブやアスリートにも愛用されています。
LAGREE/PILATES@homeの仕組み
LAGREE/PILATES@homeでは、 300本以上のVODレッスン を視聴でき、好きな時間にトレーニングができます。
また、 スタジオレッスンの割引 もあるため、自宅トレーニングとスタジオを組み合わせることも可能です。
① 300本以上のVODレッスン
LAGREE/PILATES@homeでは、 300本以上のレッスン動画 を自由に視聴できます。
初心者向けの基礎レッスンから、上級者向けの高強度トレーニングまで幅広く用意されています。
② マシンさながらの効果
ラグリーフィットネスは専用マシンを使うことが多いですが、LAGREE/PILATES@homeでは オンラインでマシンに近い効果を得られるプログラム が提供されています。
そのため、自宅にいながら スタジオトレーニングに近い成果 を期待できます。
③ 短時間でしっかり鍛えられる
1回のレッスンは 約30分。
忙しい方でも 短時間で効果的なトレーニング を続けることができます。
④ スタジオレッスン割引あり
会員は、麻布十番と北参道にある LAGREE MICRO studio のレッスンを割引価格で受けることができます。
「オンラインだけでは物足りない」「直接指導を受けたい」という方に嬉しい特典です。
LAGREE/PILATES@homeの口コミ、評判
LAGREE/PILATES@homeの口コミ、評判をX(Twitter)やInstagramで徹底調査しました。
LAGREE/PILATES@homeの悪い口コミ
LAGREE/PILATES@homeの悪い口コミを調査しましたが、見つけることができませんでした。
LAGREE/PILATES@homeの良い口コミ
LAGREE/PILATES@homeの良い口コミを調査しました。
YouTubeだとモチベーションを保つことが難しい中、豊富に動画レッスンがあって気に入ってます。この一年弱ほぼ毎日受けることで、とても体力がついたのを感じてます！日常生活に運動を組み込めることに役立っているので、これからも続けていきたいです。
40代女性
公式サイトより
ウエスト−10cm達成！30分で効率よく身体を動かせるプログラムが自分に合っています。遠方でも受講できる点、自分の変化を実感できる、同じレッスンでも少しずつ内容が違うのが楽しく面白いです！
20代女性
公式サイトより
LAGREE/PILATES@homeの利用料金
LAGREE/PILATES@homeのメリット、デメリット
メリット
✅ 自宅で本格的なトレーニングができる
✅ 300本以上のレッスン動画が見放題
✅ 短時間で効果的な運動ができる
✅ スタジオレッスンの割引特典あり
✅ 忙しい人や育児中の方にもぴったり
デメリット
❌ 自分でモチベーションを維持する必要がある
❌ 対面での指導を求める人には物足りない可能性
❌ ラグリーフィットネス未経験者には最初は難しいかも
LAGREE/PILATES@homeをおすすめする人おすすめしない人
おすすめする人
✔ 自宅で本格的なトレーニングをしたい人
✔ 短時間で効率よく体を鍛えたい人
✔ ジムに通う時間がない忙しい人
✔ ピラティスやラグリーフィットネスに興味がある人
おすすめしない人
❌ 対面での指導を受けたい人
❌ 自分で継続するのが苦手な人
❌ マシンを使ったトレーニングを重視する人
LAGREE/PILATES@homeのよくある質問疑問Q＆A
Q1. オンラインでも効果はあるの？
✅ あります！ 会員の口コミやモニター結果からも、 正しく取り組めばしっかり効果が出る ことが確認されています。
Q2. ピラティスとどう違うの？
✅ ラグリーフィットネスは、 ピラティスを進化させた高強度＆低負荷トレーニング です。
短時間で筋肉にしっかり効かせる のが特徴で、より効率的に鍛えられます。