近年、プライベート空間で自由にトレーニングできる「個室ジム」が注目を集めています。その中でも 「ハコジム」 は、24時間365日利用可能でありながら、低価格で通い放題のプランを提供することで人気を集めています。
本記事では、ハコジムの 特徴、料金、メリット・デメリット、口コミ・評判 などを詳しく解説していきます。ハコジムを検討している方は、ぜひ参考にしてください。
ハコジムとは
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社ハコジム |
| 設立年 | 2017年 |
| 本社所在地 | 広島県広島市南区松原町10-22-5F |
| 代表者 | 永田秀晶 |
| 事業内容 | フィットネスジムの運営、パーソナルトレーニングの提供 |
| 店舗数 | 全国31店舗（2024年現在） |
ハコジムは、全国31店舗 を展開する 完全個室型の24時間ジム です。
従来のジムと異なり、マシンよりもフリーウェイトに特化し、個室で自由にトレーニング できるのが特徴です。
また、独自開発の AIトレーニング を導入しており、初心者でも正しいフォームを学びながらトレーニングできます。
① 24時間365日利用可能
- 好きな時間に通える ため、ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できます。
- 仕事が忙しい方や、深夜・早朝にトレーニングしたい方に最適。
② 完全個室型ジム
- 他の利用者と顔を合わせることなく、トレーニングに集中できる。
- 個室のため、周囲の目を気にせず自分のペース で運動できる。
③ フリーウェイト特化
- マシンよりも効率的とされる フリーウェイトを中心 にトレーニングが可能。
- スクワットラックやダンベル など、本格的な設備が整っている。
④ AIトレーニングで初心者も安心
- ミラーに映るバーチャル映像 によって、正しいフォームを学べる。
- 初心者でも安心してトレーニングができる。
⑤ 必要に応じてパーソナルトレーニングを利用可能
- トレーナーが常駐しているわけではなく、必要な時に1回単位でパーソナルトレーニングを受けられる。
- 業界でも低価格 のパーソナルトレーニングを提供。
① 24時間365日利用可能
ハコジムの口コミ、評判をX(Twitter)やInstagramで徹底調査しました。
② 完全個室型ジム
ハコジムの悪い口コミを調査しました。
現在利用中です。
一見施設は綺麗で良さそうですが、
肝心の器具が充実していません。
基本バーベルとダンベルのみです。
スミスマシンではないし、当然ラットプルダウンやケーブル系もできません。
フリーウェイトを推してるジムなのにダンベルは20kgまで。
男性が重量を伸ばしていくには最低30kgくらいまでないと不十分でしょう。問い合わせたところ今後ダンベルの追加する予定もないとのこと。
あと懸垂バーが上部に付いてますが、低すぎる天井に頭が当たってできません笑
なんでこれを入会の際に伝えないのか不思議だし不親切。
個人的にはダンベルの重量を上げていけないのは致命的なので、数ヶ月でやめる予定です。
惜しいジムだなぁと思います。
③ フリーウェイト特化
ハコジムの良い口コミを調査しました。
24時間フリーウェイトの部屋を貸し切りにできる新しい形のジム。人の目を気にせずトレーニングに集中できる。清潔な室内で、予約も問題なく取れる。パーソナルトレーニングの値段も安くて利用しやすい。
個室を貸し切るタイプなので器具の順番待ちもないし、服装や人目を気にせずトレーニングできるのが良いです。
また、無人営業ですがオプションでパーソナルトレーニングも用意されているので月に1度など定期的にマンツーマンレッスンを依頼して、フォームのチェックや食事のアドバイスなどもらいながら目標達成へ頑張れそうです。
AIスマートミラーがあるので初学者でも映像を見ながらトレーニングできるので安心できる。継続するにつれてメニューや強度を調整してくれるそうなので続けて利用しようと思います。
個室なので少し苦しげな声を出しても恥ずかしくない！ネット予約できるのが個人的にいいです。ミラーフィット？を使えば脳死で筋トレができるので自分のような初心者には良いと思います。
今後人が増えて治安とか器具の故障しつづけるとか起こらないよう祈り続けてます。
これからも丁寧に使うので最高のハコジムであり続けておねがいします…！！！！🙏
広くて清潔、お手頃価格で大変満足しています。
器具が不足しているというコメントがありますが、懸垂はバーベルを上部にセットすれば可能です。たしかにラットプルはできませんが、他の種目で代替可能です。
いずれにしても無料見学やワンコインでの体験が可能なので(コメント時点で)、器具に不満のある上級者の方はなぜその点に当初気づかなかったのが疑問です。現時点で予約はそこまで多くなく、希望の時間に予約できなかったことはありません。会費も5000円台と安価で、60分のパーソナルを月に4回受けても2万円に届かないのは最安ではないでしょうか。
完全個室なので人目を気にせず自分のペースでトレーニングできます。仕事終わりにそのままの服装や靴で行けるのも楽です。
予約制の完全個室ジムなので、人目を気にせずトレーニングできます。1回60分とちょうどいい時間で集中できるし、清掃が行き届いていてとても清潔！パーソナルの回数制限もないので、自分のペースで長く続けられそうです。運動初心者でも安心して通える素敵なジムです。
パーソナルでマシンの使い方やトレーニングフォームを丁寧に教えてもらい、徐々にできることが増えてきました。1人でのトレーニング時も、指導のおかげで狙った筋肉を意識しながら効率的に鍛えられています。自立を目指して無理なく成長できる環境が整っていて、とても満足しています！
清潔な個室でセキュリティ対策もしているし女性が通いやすいジムだと思います。
入会のときネットで表示される予約枠が少なくて予約取れにくいのかな？と思いましたが最初の入会の説明のためトレーナーの枠が空いてなかっただけで、
パーソナルも、1人トレーニングも行きたいタイミングで予約取れています。また、最初はトレーニングの仕方が分からないのでパーソナルトレーニングを週一回していますが、いつか自分一人でトレーニングできる習慣がつくようにと、説明も丁寧でわかりやすく教えてくれます。トレーニングの知識も豊富でお食事のお話もしてくれて勉強になります。
親身なトレーナーさんにあたってラッキーです。
ここだと挫折せず継続できそうです！！
おすすめです！！
パーソナルジムと掛け持つジムを探していました
24時間ジムのマシンは飽きてしまい、フリーウェイトゾーンは行きにくく、悩んでいたところ、個室ジムを知りました
24時間ジムのフリーウェイトゾーンは時間制限もあったりしますが、ここは1時間みっちり好きなように使えるところがとても良いですフォームの確認もしてもらいたいので、ここのパーソナルも使ってトレーニングしていきたいと思っています
④ AIトレーニングで初心者も安心
| 項目 | 料金（税込） |
|---|---|
| 初回体験（60分） | 500円 |
| 月会費（福岡・広島） | 4,180円 |
| 月会費（その他地域） | 5,280円 |
| 入会金 | 6,600円（体験後の入会で無料） |
| パーソナルトレーニング | 1時間 3,270円 |
- 月額4,180円～ で個室ジムが利用できるのは 業界最安水準 。
- 初回体験が500円 とリーズナブルなので、気軽に試せる。
⑤ 必要に応じてパーソナルトレーニングを利用可能
メリット
✅ 完全個室で周りを気にせずトレーニング
✅ 24時間365日利用可能でライフスタイルに合わせやすい
✅ 低価格（月額4,180円～）で個室ジムを利用できる
✅ AIトレーニングで初心者も安心
✅ パーソナルトレーニングが必要な時だけ利用できる
デメリット
❌ シャワー設備がない店舗が多い
❌ 人気の時間帯は予約が埋まりやすい
❌ マシンが少なく、フリーウェイト中心
ハコジムの口コミ、評判
おすすめする人
- プライベートな空間でトレーニングしたい人
- コスパよくジムに通いたい人
- 24時間好きな時間にトレーニングしたい人
- フリーウェイトトレーニングをしたい人
- 初心者でAIトレーニングのサポートを受けたい人
おすすめしない人
- シャワーが必要な人
- マシントレーニングをメインで行いたい人
- 柔軟に予約を取りたい人（人気の時間帯は埋まりやすい）
ハコジムの悪い口コミ
Q1. 初心者でも利用できますか？
A. はい、初心者でも利用しやすいAIトレーニングが用意されています。 ミラーに映るバーチャル映像を見ながら正しいフォームを学べます。
Q2. パーソナルトレーニングは必須ですか？
A. いいえ、必要な時だけ利用できます。 料金は 1時間3,270円 で、業界でも低価格です。