近年、自宅で受けられるパーソナルトレーニングサービスが注目を集めています。その中でも、接骨院業界最大手の「クラシオン」が提供するオンラインパーソナルトレーニングは、東洋医学とスポーツトレーナーの専門性を融合させた独自のプログラムで、忙しい現代人に支持されています。本記事では、クラシオンの特徴やメリット・デメリット、利用者の口コミ、利用料金、どんな人に向いているかなどを詳しく解説します。
クラシオンとは
| サービス名 | クラシオン |
| 運営会社 | 株式会社 ASPIREST |
クラシオンは、全国に200院以上の整骨院を展開する株式会社クラシオンが監修・提供するオンラインパーソナルトレーニングサービスです。接骨院業界最大手の実績を背景に、スポーツ科学と東洋医学を融合させたトレーニングプログラムを構築。個々の健康状態やライフスタイルに応じた、完全オーダーメイドの指導が特徴です。
自宅やオフィスからスマホ一つで利用できるため、ジムに通う時間が取れないビジネスマンや主婦層などに特に人気があります。
スマホ一つで始められる手軽さ
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自宅、オフィス、出張先など場所を選ばずトレーニングが可能。
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専用アプリやZoomなどを利用し、トレーナーとリアルタイムでセッションを実施。
食事指導との組み合わせ
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単なる運動指導ではなく、栄養バランスや食生活の改善アドバイスも受けられる。
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ダイエット、筋力アップ、生活習慣病予防など幅広い目的に対応。
国家資格・専門資格保有のトレーナーが担当
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鍼灸師、柔道整復師、NSCA-CPT（認定パーソナルトレーナー）などの資格保持者が多数在籍。
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解剖学・運動学に基づいた安全で効果的な指導を提供。
個別対応プログラム
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初回カウンセリングで目的や体調を詳細にヒアリング。
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個人ごとの目標（減量・健康維持・筋力向上など）に合わせたプログラムを設計。
クラシオンの口コミ、評判
クラシオンの口コミ、評判をX(Twitter)やInstagramで徹底調査しました。
クラシオンの悪い口コミ
クラシオンの悪い口コミを調査しましたが、見つけることが出来ませんでした。
クラシオンの良い口コミ
クラシオンの良い口コミを調査しました。
X脚改善と体力アップのためASPIに通いはじめました。初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。
モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。ではでは、これからも引き続き宜しくお願いします。
公式サイトより
最初は「少し体重が落ちればいいかな～」くらいの気持ちで始めました。あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。
しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。
運動が好きではなかったですが、出来ることが増えたおかげで運動が楽しくなりました。今では、運動が習慣になり、新たにブラジリアン柔道も始めました^^
公式サイトより
私は、固まった体を昔バレーをやっていたときのしなやかな体に戻したくて、とレーニングを御願いしました。実際に見てもらうと、自分でも思っていなかった所に、癖や左右差があることにびっくりでした。
柔軟性が戻った事も嬉しかったですが、仕事や私生活で圧倒的に疲れにくくなりました。
そして、トレーニングだけではなく、仕事の愚痴なども快く聞いて下さいます。もうすぐ２年になりますが、心身ともに大切な時間になっています。
公式サイトより
女性らしいほっそりしたスタイルに憧れていたので、筋力トレーニングをする事が不安だったのですが、トレーナーの言う通り、筋力トレーニングしたのに太くなる事なく、やせる事ができました。
私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。不思議な種目が多かったです。
食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。それに、トレーナーの原田さんの存在が大きかったです。その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。
教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。ありがとうございました
公式サイトより
クラシオンの利用料金
クラシオンのオンラインパーソナルトレーニングには、3カ月・4カ月・5カ月の3つのプランが用意されています。目的やライフスタイルに合わせて選ぶことができ、それぞれに減量期間＋維持期間＋食事指導が含まれています。
以下に各プランの詳細を解説します。
🔷【3カ月プラン】全20回（2カ月減量 + 1カ月維持）
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料金：248,000円（税込）
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1回あたりの単価：12,400円
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回数：全20回
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内容：
減量フェーズを2カ月実施し、その後の1カ月でリバウンドを防ぐための維持指導を実施。食事指導も含まれ、初めての方でも健康的に痩せられるサポート体制が整っています。 -
こんな方におすすめ：
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短期集中で痩せたい
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まずは3カ月間、継続できるか試してみたい
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料金を抑えたい
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🟠【4カ月プラン】全28回（3カ月減量 + 1カ月維持）
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料金：322,400円（税込）
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1回あたりの単価：11,514円
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回数：全28回
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内容：
減量期間が1カ月長くなるため、しっかり結果を出したい人向け。加えて1カ月の維持期間でリバウンド防止のための体づくりと食生活の定着を図ります。 -
こんな方におすすめ：
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少し長めに取り組んで確実に結果を出したい
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急激なダイエットではなく、健康的な変化を求める
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中長期的に習慣を整えたい
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🔴【5カ月プラン】全36回（4カ月減量 + 1カ月維持）
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料金：396,800円（税込）
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1回あたりの単価：11,022円（最もコスパが良い）
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回数：全36回
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内容：
最長の5カ月間プログラム。長期的な体質改善・筋力アップ・健康管理に最適。減量期間も4カ月と長いため、無理のないペースでしっかりと体重を落とし、継続可能な生活習慣の構築が可能です。 -
こんな方におすすめ：
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本気で身体を変えたい
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体重の多い方・リバウンド経験者
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健康や生活習慣病の予防も含めて改善したい
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⭐共通の特徴・メリット
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すべてのプランに食事指導が含まれる
栄養バランスや食生活の見直しを専門家がサポート。トレーニングと併用することでより高い効果を得られます。 -
初回1カ月間の全額保証制度あり
万が一満足できなかった場合には、1カ月以内なら全額返金の保証制度があるので、初めてでも安心して始められます。 -
オンラインで完結
通う必要がなく、自宅で受講可能。トレーナーとZoomなどで繋がりながらリアルタイム指導を受けます。
クラシオンのメリット、デメリット
メリット
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時間の有効活用ができる
通勤や通院の必要がないため、スキマ時間を利用して継続可能。 -
専門家による的確な指導
医療系の知識を持ったスタッフが多く、他のオンラインジムより安心。 -
継続しやすい環境設計
アプリ通知やカウンセリングフォローなど、継続をサポートする仕組みが充実。
デメリット
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対面の実技指導に比べフィードバックが限られる
オンラインであるため、細かな身体の動きを直接矯正するのが難しい場合もある。 -
通信環境に依存
自宅のネット回線が不安定だと、セッションに支障が出る可能性あり。
クラシオンをおすすめする人おすすめしない人
おすすめする人
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忙しくてジム通いができないビジネスパーソン
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運動初心者で専門家の指導を受けたい人
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食事と運動を一括でサポートしてほしい人
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健康維持やダイエットを目指す中高年層
おすすめしない人
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対面での細かい動作指導を重視する人
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高強度トレーニングを求めるアスリート志向の人
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通信環境が不安定な人
クラシオンのよくある質問疑問Q＆A
Q1. トレーニングの頻度は？
A. 一般的には週1～3回のペースが推奨されており、目標や生活スタイルに合わせて調整可能です。
Q2. 食事指導は具体的にどんな内容？
A. 食事記録の提出に基づき、管理栄養士やトレーナーが改善点や提案をフィードバックしてくれます。
Q3. トレーナーはどうやって選ばれる？
A. 初回カウンセリングの結果や目的に合わせて、適切な専門資格を持つトレーナーがマッチングされます。