ピラティス－コアフィットライフ

＆a(アンドエー)の評判、口コミは？利用料金や特徴まとめ

「身体の根本から改善したい」「ただのフィットネスでは物足りない」——そんな方に注目されているのが、医療系資格保有者による本格パーソナルピラティススタジオ「PILATES YOGA &a（アンドエー）」です。東京・鹿児島を拠点に展開するこのスタ […]

「ピラティスを始めたいけど、スタジオ通いは難しい…」「本格的なマシンが欲しいけど、価格やスペースが心配」そんな悩みを抱えるあなたに最適なのが、オーディーホームリフォーマーです！この記事では、実際の評判や口コミ、利用料金、特徴を詳しく解説し、メリット […]

「運動不足を感じる」「美しいボディラインを手に入れたい」「無理なく継続できる運動を探している」そんな方に注目されているのが、スターピラティス。最新のピラティスマシン「リフォーマー」を使い、初心者でも安心して取り組めるレッスンを、手頃な価格で提供してい […]

「ピラティスの資格を取りたいけど、仕事が忙しくて時間がない…」そんな悩みを持つ方は少なくありません。しかし近年では、働きながらでも取得可能なオンライン講座や週末・夜間対応の講座が増えてきました。本記事では、働きながらでも無理なく取得できるピラティス資 […]

ピラティスは、身体の深層筋（インナーマッスル）を鍛え、姿勢の改善や柔軟性の向上、心身のバランスを整える効果があることで、多くの人に支持されています。その人気の高まりと共に、ピラティスのインストラクターを目指す人も増加中です。そんな中、忙しい日常の中で […]

近年、健康意識の高まりとともに注目されている「ピラティス」。心身のバランスを整え、姿勢改善や筋力強化に効果があるとされ、幅広い年齢層に支持されています。その一方で、ピラティスを教える「インストラクター」への関心も高まり、資格取得を目指す人が増加中です […]

ピラティスは、姿勢改善や体幹強化、柔軟性の向上など、多くのメリットをもたらすエクササイズとして幅広い世代に人気です。そんな中、ピラティスをもっと深く学びたい、あるいはインストラクターとして活躍したいと考える人にとって「ピラティス資格」の取得は大きな一 […]

「ピラティスの資格を取りたいけれど、仕事が忙しくて通学は難しい…」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？近年、健康志向の高まりとともにピラティスの人気が急上昇し、インストラクターの需要も増加しています。それに伴い、自宅で受講可能な“オン […]

「姿勢を整えたい」「理想のボディラインを手に入れたい」「ストレスを解消したい」――そんな想いを叶えてくれるのが、東京・南青山に新たにオープンした女性専用のピラティススタジオ「ASTEL南青山」です。全インストラクターが資格保有者で、おしゃれな空間で行 […]