ベホマパーソナルトレーニングジムの評判、口コミについて調べました。
また、ベホマの利用料金や特徴などについてもまとめて紹介していきます。
ベホマとは
| サービス名 | ベホマ |
| 価格 | トライアル月4回：30,800円(1回7,700円） |
| 運営会社 | ベホマ株式会社 |
| 公式サイト | 公式サイトへ |
「ベホマパーソナルトレーニングジム」は、東京都世田谷区下北沢に位置する完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
初心者から経験者まで幅広い層に対応し、ダイエットやボディメイク、姿勢改善など、一人ひとりの目標に合わせた「ベホマ式オリジナルメニュー」を提供しています。
1. 完全予約制・個室でプライベート空間
他の会員と顔を合わせることがなく、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができる環境を提供しています。トレーニング初心者の方や女性にも安心して通える設計です。
2. 柔軟な予約システム
- 営業時間：7:00～23:00
- 会員数を制限することで予約が取りやすく、希望の時間帯に通いやすい仕組みを採用。
忙しいスケジュールを抱えるビジネスパーソンや主婦の方にも対応できる、柔軟性のある運営方針が魅力です。
3. 無理のない食事指導
ベホマでは、極端な糖質制限やカロリー制限を行いません。無理のあるダイエットは身体に悪影響を及ぼす可能性があるため、栄養バランスを考慮した食事指導を徹底。長期的な健康維持を目指します。
4. 手ぶらで通える利便性
必要なトレーニング用品が全て無料レンタル可能です。
- レンタル用品: ウェア上下、靴下、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン
- アメニティ: シャワールームには豊富なアメニティを完備
これにより、仕事帰りや用事の合間にも気軽に立ち寄れる環境を整えています。
5. 待合室完備
予約の30分前から利用可能な待合室を完備。天候に左右されることなく、快適に時間を過ごせます。他の会員とすれ違わない設計が配慮されており、完全プライベートを重視しています。
6. 初心者に優しいサポート
- 丁寧なカウンセリングと個別メニュー作成
- 初心者や女性にも配慮したトレーニングプログラム
- 体力レベルや目標に応じた柔軟な対応
初心者にとって敷居が高く感じがちなパーソナルジムも、安心して始められる環境が整っています。
7. 通いやすい立地
- 最寄り駅: 下北沢駅から徒歩2分
- 周辺施設: 大型スーパー「オオゼキ」から30秒
駅近で生活圏に便利な施設があり、トレーニング前後の時間を有効活用できます。
8. 料金プランの柔軟性
料金プランは、初心者向けのトライアルから通い放題プラン、リピート利用プランまで、目的や頻度に合わせて選べます。
- 初回体験（無料）
- カウンセリング30分＋トレーニング30分（計60分）
- 内容：体組成測定、目標に応じたロードマップ作成
- 料金プラン（税込）
- 入会金：22,000円
- トライアル月4回：30,800円（1回7,700円）
- 通い放題：44,000円（1回5,500円/月8回の場合）
- リピートコース：
- 月2回：13,200円（1回6,600円）
- 月4回：22,000円（1回5,500円）
ベホマの口コミ、評判
ベホマの口コミ、評判をX(Twitter)やInstagramで徹底調査しました。
ベホマの悪い口コミ
ベホマの悪い口コミを調査しましたが、見つけることができませんでした。
ベホマの良い口コミ
ベホマの良い口コミを調査しました。
島内さんにお世話になって6ヶ月が経ちます。
今までガリガリで華奢だった事が悩みで、トレーニングすることを決めました。
24時間ジムは行ったことありましたが続かなかった経験もあったのでパーソナルジムも続くか心配でしたが、島内さんは知識も豊富でモチベーションを上げてくれるので楽しく無理なく続けられています！
また、結果もしっかりついてきて、周りからもガタイ良くなったと言われるようになり、自分に自信が持てるようになりました！本当にありがとうございます。
これからも頑張ります💪
パーソナルジムに通い始めて1ヶ月、運動習慣が身につきました！
以前は24時間ジムに通っていましたが、器具の使い方がわからず、ランニングマシンしか使っていませんでした。雨の日や仕事が遅くなった日は「いつでも行けるから今日はやめよう」と思い、結局週1回も行かないまま3ヶ月が過ぎてしまいました。
そんな私がパーソナルトレーニングに挑戦することにしました。最初は続けられるか不安でしたが、こちらのジムは比較的料金が安く、週1回のコースがあったので入会しました。トレーナーさんが親切で、私のペースに合わせて指導してくれるので、無理なく続けられています。
まだ1ヶ月しか通っていませんが、運動の習慣が身についてきたので、今後は通い放題のプランに変更しようと思っています。同じように運動習慣がなかなか身につかない方には、ぜひおすすめしたいジムです！
結婚式に向けてボディメイクを始めました。
特にドレスを着た際に気になる背中や二の腕、鎖骨周りなどをカウンセリング時に相談すると、結婚式で1番美しく見えるようにとても柔軟にメニューを組んでいただきました。トレーナーさんも知識豊富で、安心してトレーニングを続けることができました。
もうすぐ結婚式なので、最高の式にできるように頑張ります！！
友達の紹介で初めてパーソナルジムに体験に来ました！リモートワークで運動不足を感じていたのですが、来てみるとカウンセリングがとても丁寧で安心感がありました。駅近で、食事指導込みの料金がリーズナブルに感じたので、通い放題に入会することにしました！
ウエアの無料貸出があるので、手ぶらで来れるのもありがたいです。
これから週2回のトレーニングを頑張っていこうと思います！
パーソナルジム、オープンおめでとうございます！
島内さんが独立する前からトレーニングでお世話になっていてもう1年ほど経ちます。
お尻とお腹周りが気になってたので引き締めるためにトレーニングを始めました。パンツがLからMに変わったことが嬉しかったです。
日常でも疲れにくくなったり体型維持も出来ているので、頑張っていこうと思います。ジムも駅近でパーソナルトレーニングをするには十分な広さもあり今後も通うのが楽しみです。
私は、産後ダイエットが目的でジムに通うことにしました。
子供を連れてトレーニングできるのが本当に便利です。ハイローチェアも完備されていて、安心して運動に集中できました。
トレーニング後にはオオゼキに寄って帰れるのも嬉しいポイントです。
エレベーターもあり、アメニティも充実していて子連れの私にはピッタリのジムです。
今後も通って産後ダイエット成功できるように頑張ります！
産後ママで体型を元に戻したい方にはおすすめのパーソナルジムです！
娘が成長するにつれて抱っこが大変になり、筋力をつけるためにパーソナルジムを探していたところ、知人の紹介でこちらのジムに通い始めました。特に助かっているのは、子どもと一緒に通える点です。ジムには子ども用のおもちゃもあり、トレーナーさんが一緒に遊んでくれるので、娘も毎回ジムに行くのを楽しみにしています。トレーニングを続けるうちに、筋力がついて抱っこがだいぶ楽になりました。産後ママや、子連れで筋力をつけたい方には本当におすすめです。これからもトレーニングを続けて、さらに筋力をつけていきたいと思います。
ベホマのメリット、デメリット
メリット
- 完全個室: 他の会員と顔を合わせることなく、集中してトレーニング可能。
- 柔軟な予約システム: 忙しいスケジュールにも対応。
- 無理のない食事指導: 健康的に目標達成をサポート。
- 手ぶらで通える利便性: 継続しやすい仕組み。
- 初心者にも優しい: 丁寧な指導で安心して始められる。
デメリット
- 料金がやや高め
- 他のパーソナルジムと比較すると、特に初心者には高額と感じる可能性あり。
- 立地の限定性
- 下北沢周辺に住んでいない方にはやや不便。
ベホマをおすすめする人おすすめしない人
おすすめする人
- 初心者: 丁寧なカウンセリングと初心者向けプランが充実。
- 忙しい方: 手ぶらで通える便利さと柔軟な営業時間。
- 健康的なダイエットを目指す方: 無理のない食事指導で健康的な体作りを実現。
おすすめしない人
- 低予算で検討している方: 他のジムと比較するとやや高額なため、コストを抑えたい方には不向き。
- 遠方の方: 下北沢へのアクセスが不便な場合、通い続けるのが難しい可能性あり。
ベホマのよくある質問疑問Q＆A
Q1: 初回体験の内容は？
A1: カウンセリング（30分）、体組成測定、目標に応じたロードマップ作成とパーソナルトレーニング（30分）の計60分間を無料で体験できます。
Q2: 食事指導の内容は？
A2: 過度な糖質制限は行わず、栄養バランスを考慮したアドバイスを提供します。リバウンドしにくい健康的なダイエットが可能です。
Q3: 手ぶらで本当に通えますか？
A3: はい。ウェア上下、靴下、タオル、プロテインなどが無料でレンタル可能です。シャワールームも完備されています。